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　　我如何走出大龄剩女的阴霾

　　郑老师：

　　你好，很高兴能在网上认识你。

　　我现在很苦闷，我是个大龄剩女。我自认为自己条件还可以，可是总是遇不到合适。我看上的，人家看不上我；人家看上我的，我看不上人家。我又不想随便找一个。这几天，突然，觉得自己一无是处。生活很无趣。别人给我说，条件好的，谁找我这种年龄大。刚开始，不觉得，现在看来确实是这样。有时候想想，自己的生活凭什么让别人来评判，但自己始终逃不脱这个环境。心态老是起起伏伏，想请教郑老师，我怎么度过这段时间。感觉现在的生活很枯燥。期待你的回复。谢谢

　　郑直诊室

　　你好！

　　很多未嫁的女孩内心都有一幅未来伴侣的“照片”。照片上不仅有清晰的近期全身生活照，更有标明身份、学历、身高、社会地位、收入、家庭背景、生活习惯、个人特长等等更为详细的“上岗”条件。她们带着美好的期待等着照片的出现：愿意接受五百年风吹，五百年日晒，五百年雨打，只为他从桥上走过。等着等着就成了剩女。

　　所谓的剩女，被剩的原因根本不是她们不优秀或不可爱，而是她们的择偶观出了偏差。

　　恋爱与婚姻是艺术活儿也是技术活儿。你不去积极尝试永远都不知道你适合什么样的人、什么样的人适合你。你所说的“条件好的”，我不知道具体是些什么内容，或许就是上述“照片”上的东西。如果是这样，请你思考一下：所谓“条件好的”，是否与现在的你真正匹配呢？匹配就是两个人之间所有条件的最大公约数。如果你不富有，偏偏要找多金的；如果你是大本，偏偏想找个博士后；如果你不够漂亮，偏偏想找阳光帅气的；如果你身高一米六，偏偏想找一米七五以上的。诸如此类的组合就不是我所讲的匹配原则。何况，即使“条件好的”找到你，你是否会爱上他还是未知数。

　　相反，那些所谓“条件不怎么好的”或许经过一段时间的了解和相处，你们会产生爱的火花。

　　所以，降低身段，才能看到幸福。你设的恋爱门槛儿太高了，栏住的是你自己。

　　建议你平时多交一些异性朋友，假日可以一起结伴去户外玩耍。通过异性之间的交流与沟通，你会重新认识自己，也会帮助你调整成熟的恋爱观和择偶观。

　　任何人身上都有优点和缺点，世上没有完美的人，当然也没有一无是处的人。快乐阳光的女孩儿更容易吸引异性的目光，因为没有一个男孩子会喜欢一个满脸怨气的女孩儿。当你脸上常常带着笑容的时候，你就会发现生活真的很美好，自己真的很可爱。

　　每天保持阅读的习惯，有位作家说：女人三天不读书，面目可憎。这话非常有道理，读书可以洞开心境，可以培养女人的性情，提高女人的修养和品位。此外，坚持一种最适合你自己的健身方式对你很重要，运动是排解压力、改善情绪最好的方法，例如每天做30次深呼吸、慢跑、快步走、瑜伽、哑铃操等等都很好。工作累了的时候放一段音乐调剂一下紧张的神经，都是恢复能量的技巧。

　　相信你很快能走出灰色的雾区，找到属于你自己的幸福！